军训胖了会很难减吗

由于大学军训的强度总是高于高中，所以很多朋友认为自己的军训会比较单薄。正是因为这个话题成为军训前最喜欢问的问题。下面小编就和你一起看看大学军训能瘦多少斤。

2022年大学军训能减肥吗？因人而异。

2022年军训能减肥吗？很多人都很好奇，但是都没有具体的答案。根据每个人的体质，减肥效果因人而异。军训时增加运动量后不吃太多，可能会减肥，但大量运动后暴饮暴食，可能达不到减肥的目的。

大学军训能瘦几斤原则上是可以的，尤其是平时不运动的人，因为军训的运动量远远大于平时。但是这种减肥和一般的减肥是完全不同的。军训单调，重在力量，所以有些人可能会增肥而不是减肥。

军训如何减肥军训一般需要增加体育锻炼，可以消耗热量，燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。另外，爱美人士也可以在医生的指导下进行吸脂手术。日常生活中，要经常参加体育锻炼，避免久坐。