如何利用军训期间减肥

因为大一新生军训的抗压强度总是高于普通高中，所以我的很多朋友都觉得军训的时候会减肥，也正因为如此，这个话题成为了大一新生军训前最爱问的问题。下面就和大家一起来说说大学军训能瘦多少斤。

这是不同的。

很多人很好奇2022大学军训能不能减肥，但是这个问题没有具体的答案。根据每个人体质的不同，减肥的效果也不同。如果在军训期间增加运动强度后不大量进食，很可能会减肥，但如果大量运动后暴饮暴食，确实达不到减肥的目的。

一般情况下是可以的，尤其是那些平时不运动的人，因为新生军训的运动强度比平时高很多。但是，这种瘦身和一般意义上的瘦身是完全不同的两回事。大一新生军训简单，重视精力，所以有些人可能会出现不瘦反而胖的现象。

利用新生军训减肥，一般需要增加体育锻炼，可以消耗体内热量，分解体内脂肪，从而达到减肥的效果。另外，爱美人士也可以在医生的指导下进行吸脂治疗。平时也需要参加体育锻炼，防止久坐。